Hogyan kezeld a problémás, aknés bőrt?

Az akné sokunkat érint – bár leggyakrabban a serdülőkorban jelenik meg, felnőtteknél is gondot okozhat, sőt újszülötteknél vagy totyogóknál is előfordulhat. Fekete és fehér mitesszerek, pattanások, bőr alatti csomók – így nézhet ki az akné. Hogyan küzdjünk ez ellen a gyulladásos betegség ellen, és hogyan ápoljuk az érzékeny, aknéra hajlamos bőrt?

Mi is pontosan az akné

Az érzékeny, aknés bőrrel kapcsolatos problémák általában pubertáskorban kezdődnek, amikor a szervezetben jelentős hormonális változások zajlanak. A fehér és fekete mitesszerek például főként a túlzott faggyútermelés és a nagy mennyiségű elhalt hámsejt miatt alakulnak ki, amelyeket nem tisztítottak le és nem távolítottak el a bőrről – ezek felhalmozódhatnak a tüszőben, és puha dugót képezhetnek. Ez azt okozza, hogy a tüsző fala megduzzad, és fehér csúcsot képez, vagy elsötétedik.
A pattanások, vagyis a fehér közepű, kipirosodott területek akkor alakulnak ki, ha az eltömődött tüsző begyullad, vagy fertőzés kerül bele. A bőr felszíne alatti apró csomók, az úgynevezett ciszták, mélyen a faggyúmirigyekben keletkeznek. A problémás bőr leggyakrabban az arcon, a vállakon, a mellkason és a háton fordul elő, mert ott termelődik a legtöbb faggyú. Az aknét sok tényező befolyásolja – hormonok, baktériumok, genetika –, ezért sajnos nem létezik egyszerű és univerzális útmutató arra, hogyan szabaduljunk meg az aknétól.

Egyszerű alapelvek a szebb bőrért

Sok minden negatívan befolyásolja az aknét. Ha lehetőségeidhez mérten betartasz néhány egyszerű alapelvet, az jelentősen segíthet a bőrödön. Fontos, hogy ne vakard és ne nyomkodd ki az egyes pattanásokat, és általában napközben ne érintsd kézzel az arcbőrödet – ezzel fertőzést vihetsz a sebbe, és a gyulladás a bőr mélyebb rétegeibe is továbbterjedhet. Az étrendedbe iktass be szelénben, cinkben, A- és E-vitaminban, valamint halolajban gazdag ételeket is. Korlátozd az alkoholfogyasztást és a cigarettázást, aludj eleget tiszta párnán, igyál elegendő tiszta vizet, és kerüld a húsos és sült ételeket, illetve a cukrokban gazdag élelmiszereket. Természetesen nagyon gondosan válaszd meg azokat a termékeket is, amelyeket a bőrödre kensz!

A megfelelő készítmények a kulcs

A megfelelően kiválasztott bőrápolással enyhíthetjük az akné tüneteit, és minimalizálhatjuk annak kockázatát, hogy csúnya hegek maradjanak utána. A legfontosabb elem a alaposan tiszta bőr, ahol a baktériumoknak nem lesz esélyük.
Tisztítsd tehát a bőrödet naponta kétszer, reggel és este. Szerezz be minőségi, alkoholmentes sminklemosó és arctisztító termékeket – az alkohol feleslegesen irritálja és szárítja a bőrt. A kíméletes sminkeltávolításhoz próbáld ki például a gyengéd, enyhén olajos lemosót, az Etude House Soon Jung Szem- és ajaksminklemosó Lip and Eye Remover terméket, amely hatékonyan távolítja el a sminket és a szennyeződéseket a bőrről, és azonnali megkönnyebbülést, valamint nyugtatást is nyújt az irritált bőrnek. A gyengéd, alacsony pH-értékű tisztítóhab, a Holika Holika Tisztítóhab Sparkling Lemon Bubble Cleanser alaposan megtisztítja a bőrt, megszabadítja az elhalt hámsejtektől, és megelőzi az újabb pattanások kialakulását. Az akné kialakulásának megelőzésében segít a Cosrx Tisztító tonik AHA/BHA Clarifying Treatment Toner is, amely összehúzza a kitágult pórusokat, kisimítja a ráncokat, halványítja a pigmentfoltokat és egységesíti a bőrtónust.
Tisztítás után a bőröd egy alapos hidratáló adagra fog vágyni. Ezt egy érzékeny bőrre való, antiszeptikus hatású krém biztosítja. Nyúlj például a könnyű, hipoallergén Pyunkang Yul Arckrém Acne Cream termékhez – regenerálja és hidratálja a bőrt, csökkenti a gyulladásokat és szabályozza a faggyútermelést. Multifunkciós segítség lehet egy maszk, éjszakai maszk és nappali hidratáló krém egyben E-vitaminnal, amely ragyogóvá teszi és táplálja a bőrt, például a Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask.

A problémás pontokra és az irritált területekre célzott ápolást is alkalmazhatsz – a rendkívül vékony tisztító tapasz, a Cosrx Tisztító tapaszok aknéra Clear Fit Master Patch tökéletesen elfedi a pattanásokat, és hatékonyan felgyorsítja a gyógyulásukat. Kiváló nyugtató hatásért válaszd a Purito Vízálló tapaszok aknéra All Care Recovery Cica-Aid terméket, amelyek küzdenek a bőrpír ellen, gyógyítják a gyulladásokat, és közben természetes módon elfedik a sebet.

Hetente egyszer érdemes peelinget is használni problémás bőrre. Ez eltávolítja az elhalt sejteket és a mélyen lerakódott szennyeződéseket, amelyek elősegíthetnék a pattanások kialakulását. Kipróbálhatod a gyengéd hámlasztó gélt, a Holika Holika Peeling gél Sparkling Lemon Peeling Gel terméket – csökkenti az irritációt, összehúzza a kitágult pórusokat, és friss, tiszta érzetet hagy maga után.

Ne feledkezz meg a megfelelő dekoratív kozmetikumokról sem

Figyelj a dekoratív kozmetikumokra is – a hagyományos termékek kellemetlen problémákat okozhatnak, ha érzékeny, aknés bőröd van. Ezért inkább mindig a problémás bőrre szánt, kíméletes változatot válaszd. Közepes fedésű, nyugtató hatású sminkhez válaszd a Holika Holika Clearing Petit BB Cream terméket teafaolajjal, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Hosszan tartó, fényvédő faktorral rendelkező, garantáltan ragyogó bőrt adó smink a Heimish Szivacsos make-up Artless Perfect Cushion SPF50+ PA+++, amelynek virágkivonatai mélyen hidratálják és táplálják a bőrt.